BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:icalendar-ruby
CALSCALE:GREGORIAN
X-WR-TIMEZONE:Europe/Helsinki
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Helsinki
BEGIN:DAYLIGHT
DTSTART:20270328T040000
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=3
TZNAME:EEST
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20261025T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20261031T172010
UID:kannelmaenvoimistelijat.myclub.fi-10938479
DTSTART;TZID=Europe/Helsinki:20261110T184000
DTEND;TZID=Europe/Helsinki:20261110T193000
DESCRIPTION:Pirteä liike & voima (B1/2 Askellusta sisältävät tunnit) Re
 ippaampaan tempoon rakennettu ryhmäliikuntatunti. . Monipuolisen musiikin
  tahtiin tehtävät liikkeet kohottavat kokonaisvaltaisesti kestävyys- ja
  lihaskuntoa sekä lisäävät liikkuvuutta.Tunneilla tehdään harjoittei
 ta askeltaen\, monipuolisia lihaskunto-\, tasapaino- ja kehonhallintaharjo
 ituksia sekä liikkuvuus- ja venyttelyliikkeitä. Tunnit antavat mielen vi
 rkistystä ja energiaa arjessa jaksamiseen!\nTunnin rasittavuustaso: \n A 
 = kevyt \n B = keskitaso \n C = raskas \n \nTunnin taitotaso: \n 1 = helpp
 o\, yksinkertaiset askeleet \n 2 = keskitasoinen\, jonkin verran askelsarj
 oja \n 3 = haastava\, edistyneet askelsarjat \n \nLively movement & streng
 th (B1/2 Fitness) A group fitness class built at a brisker pace. Movements
  performed to versatile music improve overall endurance and muscular fitne
 ss while also increasing mobility. The class includes step-based exercises
 \, diverse strength\, balance and body-control training\, as well as mobil
 ity and stretching exercises. These sessions refresh the mind and provide 
 energy for everyday life!\n\nhttps://kannelmaenvoimistelijat.myclub.fi/flo
 w/events/10938479
LOCATION:Kannelmäen peruskoulu\, Raitti (Kaarelan Raitti 1 B)\, Kaarelan R
 aitti 1 B\, 00430 Helsinki\, Suomi
SEQUENCE:0
SUMMARY:Aikuiset: Pirteä liike & voima
URL;VALUE=URI:https://kannelmaenvoimistelijat.myclub.fi/flow/events/1093847
 9
END:VEVENT
END:VCALENDAR