JÄSENTIEDOTE 7/2025 (8.8.2025)

1.      LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA

2.      STARTTIKURSSIT LAPSILLE JA AIKUISILLE

3.      KESÄJUMPAT 11.–28.8.

4.      SYYSKAUSI ALKAA 1.9.

Toivottavasti jokaisella on ollut rentouttava ja miellyttävä kesä! Toimistomme on palannut kesälomalta ja palvelee ilolla kaikissa seuran toimintaan liittyvissä kysymyksissä.

1 LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI JA MUITA TAPAHTUMIA

Seuran toiminta käynnistyy elokuun aikana monien tapahtumien siivittämänä.

Lauantaina 9.8. järjestetään ensimmäinen Leikkiä ja liikettä lauantaina tapahtuma Malminkartanon koulun pihalla (Puustellintie 6) klo 9:30-11:30. Seuran mahtavat lasten ohjaajat Taika ja Vilma ovat paikalla leikittämässä ja liikuttamassa kaikenikäisiä erilaisilla liikunnallisilla rasteilla. Myös seuran puheenjohtaja Pauliina ja seurakoordinaattori Katja ovat paikalla vastaamassa kysymyksiin ja esittelemässä seuran syyskauden ohjelmaa. Tervetuloa viettämään iloinen lauantai aamupäivä kanssamme!

Seura on saanut Opetus- ja kulttuuriministeriön myöntämää seuratukea tapahtuman toteuttamiseen.

Torstaina 14.8. osallistumme Taiteiden yöhön Sitratorilla klo 16:00-18:00. Tuomme paikalle liikunnallista tekemistä lapsille ja kerromme seuran toiminnasta kiinnostuneille.

Lauantaina 23.8. olemme mukana MLL:n tapahtumassa Kirkonpuistossa klo 10–13. Tervetuloa temppuilemaan!

Lauantaina 30.8. olemme mukana Malminkartanon Elojuhlissa. Tervetuloa liikkumaan seuran temppuradalle Piianpuistoon klo 11–15!

LIIKUNNALLINEN SYYSSTARTTI

Elokuun viimeisellä viikolla vietämme liikunnallista syysstarttia tarjoten maksutonta liikuntaa kaikenikäisille eri toimipisteissä.

Tiistaina 26.8. Tammessa (Kuninkaantammenkierto 22 C) pääset tutustumaan seuran uuden ohjaajan, valoisan Susannan tunteihin:
klo 18:00-18:50 Tehotreeni

klo 19:00-19:50 Kehonhuolto

Keskiviikkona 27.8. seuraan palaava aurinkoinen Mari ohjaa Lassilan yhteisötalolla (Kaupintie 16)

klo 18:00-18:50 Jokaisen jumppa

klo 19:00-19:50 Niska-selkä

Lauantaina 30.8. Kanteleen koululla (Kanneltie 1) liikutamme aamupäivällä lapsia ja iltapäivällä aikuisia. Ohjelma julkaistaan myöhemmin elokuussa. Muista seurata Kannelmäen Voimistelijoita Facebookissa ja Instagramissa, niin pysyt ajan tasalla kaikesta toiminnastamme!

2 STARTTIKURSSIT LAPSILLE JA AIKUISILLE

Uudesta harrastuksesta kiinnostuneille lapsille on tarjolla kolmen kerran kokeilukursseja, jotka alkavat jo ensi viikolla. Starttikurssi on loistava tapa kokeilla uutta harrastusta tai tunnille osallistumista ilman huoltajaa. Kurssin hinta on 30 € eikä osallistuminen edellytä seuran jäsenyyttä. Ilmoittautuminen on käynnissä myClubissa. Minimiosallistujamäärä kurssien toteuttamiselle on 6.

Dance 4 Fun 9–12 v.
Dance 4 Fun sopii kaikille sukupuoleen, taustaan tai tanssikokemukseen katsomatta. Voimisteluliiton konsepti Dance 4 Fun on lapsille ja nuorille suunnattu monipuolinen tanssiharrastus, jossa liikkeet maustetaan eri tanssityylein. Tunneilla tanssi yhdistää luovuuden, motoriikan ja fyysisten ominaisuuksien harjoittelun. Tarkoituksena on liikkua mahdollisimman paljon, välttäen turhaa seisoskelua ja odottelua. Dance 4 Fun -tunneilla harjoitellaan koreografioita ja ilmaisua.  Tärkeintä on, että jokainen tanssija löytää oman tapansa liikkua ja nauttia siitä.
Maanantaisin 11.-25.8.2025 klo 17:00-17:50
Kannelmäen peruskoulu, Kantele.
Ohjaajana Liina.

Vauhti-voimistelukoulu 4–8 v.
Vauhti-voimistelukoulu on mahdollisuus tutustua voimisteluun harrastuksena. Lyhytkurssi koostuu kolmesta laadukkaasta voimistelukoulun tunnista, jotka ovat rakennettu motoristen perustaitojen pohjalle. Tunneilla harjoitellaan voimistelun alkeistaitoja innostavien ja monipuolisten harjoitteiden kautta ja tavoitteena on, että lapsi oppii kuperkeikan ja kärrynpyörän alkeet sekä hyppimään, tasapainoilemaan ja kierimään. Tule tutustumaan ja kokeilemaan. Voimistelu kuuluu kaikille!
Tiistaisin 12.-26.8.2025 klo 17:15-18:00
Pohjois-Haagan ala-aste.
Ohjaajana Taika.

Freegym 7–10 v.
Freegym rikkoo perinteisen voimistelun rajoja. Freegymissä yhdistyvät voltit, voimistelu ja parkour. Tunnit aloitetaan alkulämmittelyllä esimerkiksi hippojen ja leikkien muodossa. Kurssin aikana harjoitellaan perusliikkeitä ja -taitoja, kuten kuperkeikkoja, voltin alkeita, käsilläseisontaa sekä telinevoimistelun ja parkourin perusliikkeitä. Freegym-kurssille mukaan sopivat kaiken tasoiset taiturit, eikä aikaisempaa temppuilukokemusta tarvita. Harjoittelu tapahtuu sekaryhmissä. Tunneilla jokainen temppuilija pääsee harjoittelemaan oman tasoisia taitoja sopivia haasteita unohtamatta!
Torstaisin 14.-28.8.2025 klo 19:00-19:50
Kannelmäen peruskoulu, Tammi.
Ohjaajana Sanni/Tinja.

Aikuisille on tarjolla suosittu Pilates alkeet -kurssi keskiviikkona 20.8. klo 18–20 Klaneettitien studiolla (Klaneettitie 16–18).  Pilates alkeet -kurssi sopii aloittelijoille ja toimii hyvänä kertauksena jo aiemmin Pilatekseen tutustuneille. Pilates on kehon kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin tähtäävä harjoitusmuoto. Pilates alkeet -kurssin tavoitteena on löytää keskivartalon syvät lihakset, oppia yhdistämään hengitys liikkeisiin, sekä oppia löytämään selkärangan neutraaliasento. Kurssilla opeteltavat asiat tukevat minkä tahansa liikuntalajin harrastamista ja antavat hyvän pohjan pilates perustason tunnille.

Kurssimaksu 15 €. Osallistuminen ei edellytä seuran jäsenyyttä. Ennakkoilmoittautuminen myClubissa, sillä paikkoja on rajoitetusti.

3 KESÄJUMPAT 11.–28.8.

Kannelmäen Voimistelijoiden kesäjumpat alkavat maanantaina 11.8.2025. Kesäjumpat pidetään maanantaisin ja torstaisin klo 18–20 Kanteleen koululla (Kanneltie 1). Kesäjumppiin voi osallistua kertamaksulla (12 €, ei edellytä seuran jäsenyyttä), sarjakortilla tai anytime+kesäjumpat kortilla. Kortit ovat ostettavissa myClubissa ”Osta sarjakortti ja tule tunneillemme!”.

Kesäjumppien ohjelma nettisivuillamme.

4 SYYSKAUSI ALKAA 1.9.

Syyskausi on 1.9.-14.12.2025. Lasten tunnit ja perheliikunta löytyvät täältä ja aikuisten tunnit täältä. Mukana on uusia tunteja, uusia ohjaajia ja uusia toimipisteitä.

Ennakkoilmoittautuminen samassa ryhmässä jatkaville avautuu maanantaina 11.8.2025 klo 09:00. Uudessa ryhmässä aloittavien ilmoittautuminen alkaa maanantaina 18.8.2025 klo 09:00. Myös kaikille aikuisten erityishintaisille tunneille (Dance Fusion, Hydrobic & Vesijumppa) on vapautunut paikkoja, joihin voi ilmoittautua maanantaina 18.8.2025 klo 09:00 alkaen. Kaikki ilmoittautumiset myClubissa.

Muutokset ovat mahdollisia ja seura pidättää oikeudet tehdä muutoksia kausiohjelmaan kauden aikana.

Liikunnan iloa loppukesään!