pe 13.11. 19:00 - 19:50
Paikkoja jäljellä35
Kannelmäen peruskoulu, Raitti (Kaarelan Raitti 1 B)
Kehonhuolto (myös livestriimaus!)
Aikuiset
Kannelmäen peruskoulu, Raitti (Kaarelan Raitti 1 B)
Paikkoja jäljellä35
Viikkotunti
Kannelmäen peruskoulu, Raitti (Kaarelan Raitti 1 B) Kaarelan Raitti 1 B, 00430 Helsinki, Suomi Näytä kartalla
13.11.2026 19:00 - 19:50 Paikkoja jäljellä35

Kehonhuolto (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla sovelletaan erilaisia kehonhallinta- ja kehonhuoltotekniikoita. Jokainen voi tehdä liikkeet itselle sopivaan, rauhalliseen tahtiin. Harjoitteet sisältävät monipuolisia hengitys-, liikkuvuus-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Arjen toimissa tärkeät tukilihakset vahvistuvat ja lihastasapaino kehittyy. Myös keho ja mieli rentoutuvat.

Linkki etätunnille: https://teams.live.com/meet/9333242153191?p=alaoA6bDlREJLzQSjb

Meeting ID: 933 324 215 319 1
Passcode: md6Nw7

Liittyessä tulee käyttää joko henkilökohtaista tiliä, tai liittyä selaimessa tai Teams-sovelluksessa vierailijana kirjautumatta sisään. Liittyminen ei onnistu työpaikan Teams-tilillä. Jos et pääse liittymään, kokeile kirjautua ulos sekä sovelluksesta että selaimesta, ja varmista, että et yritä liittyä organisaatiotilillä.

Body Care (Body&mind) Various body-control and body-care techniques are applied in this class. Everyone can perform the movements at their own comfortable, calm pace. The exercises include a versatile mix of breathing, mobility, stretching, and relaxation practices. They strengthen stabilize muscles that are important for everyday activities and help improve muscular balance. The body and mind also relax during and after this class.

Link to join the class online is above.
When joining, please use either a personal account or join as a guest without signing in, either in your browser or in the Teams app. Joining is not possible using a work or organization Teams account. If you are unable to join, try signing out from both the app and browser, and make sure you are not trying to join with an organizational account.

Tiedot
Viikkotunti
Kannelmäen peruskoulu, Raitti (Kaarelan Raitti 1 B) Kaarelan Raitti 1 B, 00430 Helsinki, Suomi Näytä kartalla
13.11.2026 19:00 - 19:50 Paikkoja jäljellä35

Kehonhuolto (Kehon ja mielen hyvinvointi) Tunnilla sovelletaan erilaisia kehonhallinta- ja kehonhuoltotekniikoita. Jokainen voi tehdä liikkeet itselle sopivaan, rauhalliseen tahtiin. Harjoitteet sisältävät monipuolisia hengitys-, liikkuvuus-, venyttely- ja rentoutusharjoituksia. Arjen toimissa tärkeät tukilihakset vahvistuvat ja lihastasapaino kehittyy. Myös keho ja mieli rentoutuvat.

Linkki etätunnille: https://teams.live.com/meet/9333242153191?p=alaoA6bDlREJLzQSjb

Meeting ID: 933 324 215 319 1
Passcode: md6Nw7

Liittyessä tulee käyttää joko henkilökohtaista tiliä, tai liittyä selaimessa tai Teams-sovelluksessa vierailijana kirjautumatta sisään. Liittyminen ei onnistu työpaikan Teams-tilillä. Jos et pääse liittymään, kokeile kirjautua ulos sekä sovelluksesta että selaimesta, ja varmista, että et yritä liittyä organisaatiotilillä.

Body Care (Body&mind) Various body-control and body-care techniques are applied in this class. Everyone can perform the movements at their own comfortable, calm pace. The exercises include a versatile mix of breathing, mobility, stretching, and relaxation practices. They strengthen stabilize muscles that are important for everyday activities and help improve muscular balance. The body and mind also relax during and after this class.

Link to join the class online is above.
When joining, please use either a personal account or join as a guest without signing in, either in your browser or in the Teams app. Joining is not possible using a work or organization Teams account. If you are unable to join, try signing out from both the app and browser, and make sure you are not trying to join with an organizational account.

Vaadittavat tuotteet
Voit ostaa puuttuvat tuotteet ilmoittautumisen yhteydessä.
  • Sarjakortti 5x 2026, alk. 50,00 €  
    Sarjakortti 10x 2026,
    Sarjakortti 15x 2026,
    Sarjakortti 25x 2026,
    2. Sarjakortti 5x 2026,
    2. Sarjakortti 10x 2026,
    2. Sarjakortti 15x 2026,
    2. Sarjakortti 25x 2026,
    3. Sarjakortti 5x 2026,
    3. Sarjakortti 10x 2026,
    3. Sarjakortti 15x 2026,
    4. Sarjakortti 5x 2026,
    4. Sarjakortti 10x 2026,
    4. Sarjakortti 15x 2026,
    BLACK FRIDAY TARJOUS 2025: 10x sarjakortti,
    Kokeilukerta,
    Nuorten 13+ 10 x sarjakortti 2026,
    Anytime syyskausi 2026,
    Anytime syyskausi 2026 + kesäjumpat,
    tai Ö_jäsenyys anytime S2026
  • Jäsenmaksu aikuinen 2026, alk. 15,00 €  
    Jäsenmaksu eläkeläinen/opiskelija/työtön/vanhempainvapaalla oleva/varusmies 2026,
    Perhejäsenmaksu (maksaja) 2026,
    Perhejäsenmaksu (muut perheenjäsenet) 2026,
    Jäsenmaksu lapsi 2026,
    tai Ö-jäsenyys (hallitus&ohjaajat) 2026
Kaikki tapahtumat